Магни агуулсан эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний ач тус

Магни агуулсан эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний ач тус

Jenny Logan DNMed

Английн хоол зүйч эмч Женни Логан  зөвлөж байна.

Женни Логан(20 гаруй жилийн туршлагатай хоол зүйч эмч)

Олон жилийн туршид би өөрийн үйлчлүүлэгчиддээ магни агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дэлхий даяар маш олон хүн магнийн дутагдалд орсон байдаг.

АЛЬ МАГНИ ИЛҮҮ САЙН БЭ?

Хүний биед хамгийн сайн шимэгдэх боломжтой магнийн нэгдэл нь магнийн цитрат юм. Магни нь нойрны хямралыг засахаас гадна мигрень(толгой таллаж өвдөх) өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.

МАГНИ ХҮНИЙ БИЕ МАХБОДИД ЯМАР АШИГ ТУСТАЙ ВЭ?

• Магни нь мэдрэлийн тогтолцоо болон сэтгэцийн үйл ажиллагааны хэвийн байдлыг хангадаг. Хамгийн чухал стрессийг багасгаж, нойргүйдлийг эмчилдэг.
• Магни булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг. Булчингийн чангарал болон шөрмөс таталтыг багасгадаг. Үүнээс гадна цочромтгой байдлыг бууруулж,  мигрень(толгой таллаж өвдөх) өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.
• Магни нь энерги үүсэлтэд нөлөөлдөг. Ядарч, сульдах шинж тэмдгийг бууруулдаг.
• Магни нь шүд болон ясны хэвийн байдалд нэн чухал нөлөөтэй. Магни нь араг ясны тогтолцооны хэвийн байдалд Кальци болон Д амин дэмээс дутахааргүй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс Магни, Кальци болон Д амин дэм агуулсан хүнсний нэмэл хэрэглэх нь яс, шүдний хэвийн байдлыг хангахад нэн чухал.

МАГНИЙН ДУТАГДАЛ ХЭРХЭН ҮҮСЭХ ВЭ?

Магнийн дутагдал үүсэх нь нэн элбэг. Цай, кофе, кока-кола, мөн түүнчлэн давс, хивэг нь хүний бие махбодид магнийн шимэгдэлтийг бууруулдаг. Дараах асуултанд тийм гэж хариулж байвал та магнийн дутагдалтай байх боломжтой гэсэн үг

• Та цочромтгой юу?
• Таны хүзүү мөрний булчин чангарч хөшиж байна уу?
• Таны толгой өвддөг үү?
• Та нойргүйддэг үү?
• Таны зүрх дэлсдэг үү?
• Танд өтгөн хатах зовиур байдаг уу?

Их британи улсын  өндөр чанарын үйлдвэрлэлтийн стандарт (GMP), эмзүйн стандарт (MHRA)-н дагуу үйлдвэрлэгддэг Natures Aid-н магнийн цитрат, кальци, Д амин дэм агуулсан эрүүл мэндийн нэмэлт бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна.